5 فوائد الفوط اليومية ونصائح لاستخدامها
عادة ما تحتاج المنطقة الحساسة إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وتجنب العدوى أو المرض. وفيما يلي ذكر أهمية الفوط اليومية في الحفاظ على المنطقة الحساسة نظيفة وصحية.
فوائد استخدام الفوط اليومية
يعد استخدام الفوط اليومية من العادات الشائعة بين النساء، ليس فقط لامتصاص الإفرازات المهبلية، ولكن أيضًا لعدة أغراض وفوائد تشمل ما يلي:
- الحفاظ على النظافة الشخصية وخاصة النظافة في المنطقة الحساسة ومنع الالتهابات.
- يمنع ظهور الروائح الكريهة في المناطق الحساسة.
- الحفاظ على الملابس الداخلية جافة ونظيفة.
- يساعد على امتصاص الرطوبة السائلة والزائدة.
- إعطاء المرأة شعورًا أكثر راحة.
إقرئي أيضا : غزارة الدورة الشهرية
نصائح للاستخدام الأمثل للفوط الصحية
لكن ما هي الطريقة الأنسب لاستخدام هذه الفوط بشكل يومي دون أي ضرر بالصحة؟ هنا سنناقش معك مجموعة من النصائح حول كيفية الحصول على جميع الفوائد السابقة بطريقة صحية، دون مشاكل وأمراض.
- لاحظي أن هناك عدة أنواع من الفوط اليومية وبأحجام مختلفة، لذا يمكنكِ اختيار ما يناسب ملابسك الداخلية.
- تأكد من عدم وجود مواد عازلة أو بلاستيكية على الفوط اليومية قبل شرائها وابحث عن الفوط القطنية التي يمكن أن تتنفس. حيث يجب تهوية المنطقة الحساسة وامتصاص الرطوبة بالكامل لمنع الالتهابات.
- حاولي تغيير الفوط اليومية عدة مرات في اليوم عند استخدامها كل 4 إلى 6 ساعات كحد أقصى.
- اغسل يديك بعد وقبل استخدام الضمادات لتعقيمها وتجنب العدوى.
- اعتني بنظافة المنطقة الحساسة، واغسلها كثيرًا ونظفها من الشعر الزائد، وابحث عن الأدوات المناسبة لهذه العملية.
- تجنب استخدام المواد المهيجة أو الصابون عند تنظيف المنطقة الحميمة التي تحتوي على عطور أو مواد كيميائية. لأن هناك مواد تنظيف لهذه المنطقة تحافظ على درجة حموضة المهبل وتحميه من الالتهابات.
- احرص دائمًا على ارتداء الملابس القطنية، وتجنب الملابس التي تحتوي على مواد بلاستيكية أو صناعية. وتجنب ارتداء السراويل الضيقة، فقد يؤدي ذلك إلى رفع درجة الحرارة وزيادة الرطوبة والتعرق في هذه المنطقة، مما يجعلها بيئة مناسبة لتكاثر الجراثيم والعدوى.
- اجتناب الجلوس لفترات طويلة والحرص على النوم بملابس مريحة.
- حاولي تجنب استخدام مزيل العرق على المنطقة الحساسة عند استخدام الفوط اليومية لأنها تحتوي على مواد مهيجة وعطرية. وبدلاً من ذلك حاولي إبقاء المنطقة جافة في جميع الأوقات.
يجب أن يكون الحفاظ على منطقتك الحميمة نظيفة وصحية من أولوياتك. لذلك عليك أن تبقيها جافة واختيار أفضل المنتجات لتشعر بمزيد من الراحة والثقة وتجنب جميع الإصابات والمشاكل الصحية المزعجة.
إقرئي أيضا : طرق العناية بنفسك أثناء الدورة الشهرية
المراجـــع [+]
