نصائح تتعلق بتنظيف البشرة قبل النوم

البشرة المتوهجة هي سر جمال المرأة وتجذب الانتباه دائمًا. وكلما زاد الاهتمام بها زاد جمالها، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بها من خلال تنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة. ولا تعتبر العناية بالبشرة صعبة، حيث يمكن تطبيقها بخطوات روتينية بسيطة قبل النوم ، وإليك أهم النصائح التي نصائح تتعلق بتنظيف البشرة قبل النوم.

نصائح تنظيف البشرة قبل النوم

بعد يوم طويل من المكياج والزيوت وأضرار الطقس والتهاب الجلد. تحتاج البشرة إلى عناية جيدة في المساء، لذلك فيما يلي مجموعة من النصائح لتنظيف بشرتك قبل النوم:

• غسل الوجه قبل النوم

يمكن أن يدخل المكياج والأوساخ إلى الجلد ليلاً مسبباً العديد من المشاكل الجلدية. لذلك يوصي الخبراء باستخدام مزيل مكياج يمكنه إزالة الماسكارا المقاومة للماء دون الإضرار بالجلد الناعم.
كما يوصي خبراء التجميل باستخدام القطن لإزالة المكياج عن الوجه، ثم غسل الوجه جيداً بالصابون المعد للغسيل.

• دهن كريم العناية الليلي

بعد تنظيف البشرة وغسلها، حان وقت دهن الكريم، وهي خطوة مهمة للغاية. لأنه يوصي خبراء الجلد بوضع كريم ليلي يهدف إلى حماية البشرة طوال الليل وجعلها تبدو صحية ومتألقة. وينعم في صباح اليوم التالي، لأنه يمنح البشرة رطوبة لمدة 48 ساعة.
يوصى باختيار كريم العناية الليلية الذي يحتوي على مضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك. لأنهما مهمان جدًا في الحفاظ على البشرة منتعشة وتأخير الشيخوخة.

• تناول الكولاجين

مع تقدم العمر ينخفض ​​إنتاج الكولاجين في الجلد تلقائيًا، لذلك يجب تناول أقراص الكولاجين. فالكولاجين الموجود في الجلد يمنع التجاعيد وتضخم المسام، ويحافظ على قوتها وجمالها، ويمنع ظهور الندبات.
ومن الجدير بالذكر أن الكريمات المحتوية على الكولاجين ليست مهمة. نظرًا لأن الجلد لا يمتص الكولاجين، فمن الملاحظ أن كريمات الكولاجين ليست أكثر من خدعة تجميلية.

إقرئي أيضا : كيفية التخلص من المسامات الكبيرة في الوجه

• تطبيق كريم العينين

الجلد المحيط بالعينين أكثر رقة من أي جزء آخر من الجسم، ومع تقدم العمر يصبح أرق مما قد يتسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين. لذلك من الضروري قبل وضع كريم العين. سرير.
من المهم استخدام كريم أو مصل للعين يحتوي على فيتامين ك وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين أ. حيث تساعد هذه الفيتامينات في إصلاح تلف الجلد وتفتيح لون الهالات السوداء.

• استخدام الأقنعة

يجب تضمين استخدام الأقنعة في روتين النهار والليل، مثل: قناع سريع التسخين الذاتي. لأنه يزيل سموم الجلد عن طريق تقليل الإجهاد من البيئة والملوثات، ويقلل من الشوائب، ويضيق المسام، ويشد الجلد بشكل واضح ويجعله سلس وصحي.

• تبديل جهات الوجه على الوسادة

جانب الوجه الأكثر تجاعيداً هو الجانب الذي ينام عليه الشخص ليلاً. لذلك ينصح بعض الخبراء باستخدام وسائد خاصة لمنع ظهور التجاعيد، ولكن قبل إنفاق الكثير من المال عليه ينصح بالنوم أولاً. على الجانب الآخر حيث تنام دائمًا.

• الحفاظ على الاتزان النفسي

يجب الحفاظ على التوازن النفسي، لأن السعادة والطاقة الإيجابية الخارجة من الجسم يمكن أن تجعل البشرة تبدو أكثر جمالاً وشباباً.

أضرار عدم تنظيف البشرة قبل النوم

إن مضار عدم تنظيف البشرة قبل النوم تتمثل في ما يأتي:

• تتسع المسام، ويمكن أن تتحول إلى ندبات إذا استمرت في الاتساع.
• ظهور البثور والبثور.
• تسريع ظهور التجاعيد على الجلد.
• جلد شاحب

نصائح إضافية للعناية بالبشرة عمومًا

إن العناية بالبشرة في الليل والنهار يحتاج إلى اتباع النصائح الآتية:

• تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
• اشرب المزيد من السوائل، وخاصة الماء.
• رطبي بشرتك يوميًا باستخدام المرطبات المناسبة لنوع بشرتك.

اقرئي أيضا : تهيج البشرة وكيفية علاجه