4 طرق لتنشيف الحليب بعد الفطام

هناك العديد من الطرق والأشياء التي يمكن أن تساعد في تسريع تنشيف الحليب بعد الفطام، وهناك العديد من المعلومات المهمة التي يجب على كل أم مرضعة معرفتها حول هذا الموضوع، وفيما يلي تفاصيلها:

طرق طبيعية لتنشيف الحليب بعد الفطام

عندما يحين وقت الفطام، هناك العديد من الأشياء التي تنصح الأم المرضعة باتباعها من أجل البدء في تجفيف الغدد الثديية تدريجياً ومنع إنتاج حليب الثدي، لأن هناك عدة طرق طبيعية يمكن أن تكون فعالة في تجفيف حليب الثدي، فيما يلي أهمها:

• الأعشاب الطبية والطبيعية:

يمكن أن تساعد المريمية في تجفيف الحليب بعد الفطام ، حيث تنصح الأمهات المرضعات أحيانًا بتناول شاي المريمية أو تناول مكملات المريمية لتقليل حليب الثدي تدريجيًا، ولكن لا توجد دراسات علمية تثبت فوائد نبات المريمية في هذا الصدد.
ولكن تبين فقط أن بعض الأعشاب الطبية قد يكون لها القدرة على تقليل إنتاج حليب الثدي في الحالات التي قد يكون هناك إفراط في الإنتاج، وهي: النعناع ، والمريمية، والبقدونس، ونخيل سانت ماري، والياسمين.
ومع ذلك، لا يتوفر الكثير من المعلومات حول سلامة أو خطورة تناول هذه الأعشاب للأم المرضعة وحديثي الولادة، ولا توجد جرعات محددة موصى بها من هذه الأعشاب، لذلك يجب استشارة طبيبك أولاً قبل استخدام المريمية لتجفيف الحليب. بعد الفطام.

• أوراق الملفوف:

على الرغم من أن هذا قد يبدو غريباً بعض الشيء، وعلى الرغم من أن الدراسات في هذا الصدد لا تزال في مهدها، فإن استخدام أوراق الملفوف الأخضر الطازج يمكن أن يساعد في تجفيف حليب الثدي بعد الفطام وتقليل تورم الثدي وبعض الأعراض المؤلمة التي يمكن أن تصاحب مرحلة الفطام.
لتجفيف الحليب بشكل طبيعي بعد الفطام، عليك القيام بما يلي:

1. خذ بعض أوراق الملفوف، واغسلها جيدًا، ثم احفظها في وعاء في الثلاجة.
2. أخرجيها بعد بضع ساعات وضعي ملاءة على كل ثدي قبل ارتداء حمالة الصدر.
3. غيّر الأوراق واستبدلها بأخرى جديدة كل ساعتين، كلما احتجت إلى ذبول هذه الأوراق تمامًا.

إقرئي أيضا : 8 فوائد للرضاعة الطبيعية على جسم الأم

أدوية لتنشيف الحليب بعد الفطام

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب للمرأة المرضعة للمساعدة في تجفيف حليب الثدي. فيما يلي أهمها:

• حبوب منع الحمل:

حبوب منع الحمل من الأدوية الشائعة المستخدمة في تنشيف الحليب بعد الفطام، لكن يجب أن نتذكر أن هذه الحبوب لا تُؤخذ إلا بوصفة طبية، وغالبًا ما يصف الطبيب هنا نوعًا خاصًا من حبوب منع الحمل غير المعتاد منها والتقليدي. تسمى حبوب منع الحمل المركبة.
يحتوي هذا النوع من حبوب منع الحمل على هرموني الاستروجين والبروجستين، على عكس حبوب منع الحمل العادية التي غالبًا ما تحتوي على البروجستين فقط، ويعتبر هرمون الاستروجين الموجود في هذه الحبوب بشكل خاص عاملاً يلعب دورًا في وقف إنتاج حليب الثدي وتجفيفه.

• مكملات غذائية وأدوية أخرى:

يمكن أن تساعد بعض الأدوية والمكملات الأخرى في تنشيف الحليب بعد الفطام، مثل:

1. مكملات فيتامين ب.
2. مزيلات الاحتقان.
3. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

نصائح أخرى لتنشيف الحليب بعد الفطام

يمكن أن يساعد اتباع النصائح والأشياء التالية في تنشيف الحليب بعد الفطام:

• حاولي تجنب تعريض الحلمة لأي منبهات، سواء كانت محفزات جنسية أو منبهات طفلك.
• قللي تدريجيًا من عدد الوجبات في اليوم.
• تأكدي من ارتداء حمالة صدر داعمة ومناسبة وغير ضيقة.
• تجنبي تعريض ثدييك للماء الساخن أثناء الاستحمام قدر الإمكان.
• حاولي تجنب الأعشاب والأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تزيد من إنتاج حليب الثدي، مثل: الحلبة، والشمر، والقراص، والخرشوف، والزنجبيل، والثوم.
• استخدمي الكمادات الدافئة على الثدي قبل إرضاع الطفل وضمادات باردة على الثدي بعد الانتهاء من إرضاع الطفل.

حالات تستدعي استشارة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب فورًا وبدون تأخير في الحالات التالية:

• تظهر على المرأة المرضعة أحد الأعراض التالية: سخونة، تورم الثدي، احمرار أو إفرازات مزعجة من الثدي.
• ظهور علامات تدل على اكتئاب أو قلق المرأة.
• لاحظت تغيرات جذرية في أنماط نوم طفلك تستمر لأكثر من أسبوع.
• لا تتسخ حفاضات الأطفال بالمعدل المعتاد وتبقى جافة لفترة طويلة نسبيًا.

إقرئي أيضا : طرق فطام الطفل الرضيع