عشبة رجل الأسد وفوائدها للتنحيف

سميت عشبة رجل الأسد بهذا الإسم لشبه أوراقها بأرجل الأسد كما تعرف أيضا هذه النبتة بعدة أسماء مثل : كمال المروج, حامل الندى, عباءة السيدة, نسر الجبال … لونه يشبه لون القرفة كما أنه يشبه الكركم قليلا من بين الأماكن التي تنمو بها هذه العشبة بوفرة, المغرب وأوربا.

فوائد عشبة رجل الأسد للتنحيف

استخدمت هذه العشبة للتخسيس لعدة قرون مضت لكن مازالت الأبحاث تفتقر للكثير من الدلائل لدعمها أو انكارها.
سنة 2012م نشرت دراسة مفادها أن نسبة كبيرة من الكلوروجينيك موجودة بهذه العشبة والذي يساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام بالإضافة إلى ذلك تسريع عملية حرق الدهون في الجسم كما أن شرب شاي رجل الأسد يساعد على تقليص ومنع عسر الهضم وأيضا التخفيف من التقلصات المعدية كما أنه يساعد على تحسين وتسريع عملية الهضم والحماية من الإسهال …

كيف تستخدم هذه العشبة للتنحيف

• المقادير

1 – ملعقة متوسطة أو صغيرة من الشمر.
2 – القليل من عشبة رجل الأسد.
3 – كاس ماء تقريبا.

• طريقة

نقوم بتسخين الماء حتى الغليان ورفعه عن النار ثم إضافة المكونات نقوم بتغطية الوعاء وتركه لما يقارب 10 دقائق حتى يصبح الشراب جاهز.
نقوم بأخد الشراب 3مرات في اليوم بعد أشهر قليلة وستلاحظين الفرق الشاسع.

إقرئي أيضا : فوائد الحليب مع العسل

عشبة رجل الأسد والمرمية للتنحيف

• مكونات

1 – 150غ من عشبة المرمقية.
2 – 150غ من الكمون ( المطحون ).
3 – 150غ من عشبة رجل الأسد.
4 – 150غ من أوراق النعناع.

• طريقة

نخلط جميع المكونات وتخزينها في وعاء نظيف بالتالي نقوم بأخد ملعقة وخلطها بالماء المغلي.
يوخد 3مرات على اللأقل في اليوم قبل الوجبات .

أضرار هذه العشبة

تعتبر هذه العشبة عشبة آمنة عند تناولها عن طريق الفم بكميات معتدلة لكن من الأفضل عدم تناولها أثناء الحمل أو الرضاعة.

• يمكن للعشبة أن تتلف الكبد.
• قد تكون العشبة سبب في مضاعفة معدلات النزيف خاصة عند الذين يعانون من فقر الدم أو جلطات الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
• يجب تجنب العشبة في حالة الخضوع لعملية جراحية قبل وبعد العملية ب 15 يم على الأقل.

إقرئي أيضا : فوائد السبانخ في اتباع الرجيم