أسباب جفاف الشعر وطرق علاجه
محتويات الموضوع
يصبح الشعر جافًا عندما يفتقر إلى الرطوبة الكافية أو بسبب قلة الرطوبة، مما يقلل من لمعانه ويفقد نضارته وحيويته، ويمكن أن يعاني النساء والرجال على حد سواء من جفاف الشعر بغض النظر عن العمر، على الرغم من أن مشكلة جفاف الشعر تزداد في كبار السن مما يؤدي إلى الجفاف. يضر الشعر بالغمد الخارجي والطبقة الواقية للشعر فيبدو باهتًا ويفتقر إلى الصحة والنضارة.
أسباب جفاف الشعر
لنتعرف على أهم أسباب جفاف الشعر أو العوامل التي يمكن أن تزيد من فرص جفاف الشعر:
1 – سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات والمعادن:
يحتاج الشعر إلى مجموعة من المعادن والفيتامينات المختلفة لتغذيته وحمايته من مشاكل مختلفة، لذا فإن أي سوء تغذية أو أي نقص في مستوى بعض العناصر الغذائية في الجسم يمكن أن يسبب مشاكل للشعر، بما في ذلك الشعر الجاف، خاصة إذا كان هناك نقص في الشعر. أحد العناصر الغذائية التالية: الحديد وفيتامين ج وحمض الفوليك.
2 – مشاكل فروة الرأس:
يمكن أن يكون سبب جفاف الشعر نتيجة مشكلة معينة في فروة الرأس، مثل الحالات التي لا تستطيع فيها فروة الرأس إفراز كميات كافية من الدهون والزيوت الطبيعية، وحيث أن الشعر يجتذب الرطوبة والمظهر الصحي من الجذور، لا تحصل الجذور وبصيلات الشعر في فروة الرأس على الكمية الكافية، فالزيت أثناء نمو الشعر يمكن أن يسبب الجفاف.
في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي التقدم في السن والشيخوخة إلى جفاف فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى ظهور بعض المشاكل الصحية، مثل: جفاف الشعر وقشرة الرأس.
3 – مشاكل الغدة الدرقية والغدة الدرقية:
يمكن أن تسبب أمراض ومشاكل الغدة الدرقية والغدة جارات الدرقية، وخاصة قصور الغدة الدرقية أو قصور جارات الدرقية، تغيرات كبيرة في مظهر وصحة الشعر ، بما في ذلك جفاف الشعر.
4 – أسباب أخرى للشعر الجاف:
لا تقتصر أسباب جفاف الشعر على ما ذكر أعلاه، ولكن هناك العديد من العوامل والأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر، ومن أهم الأسباب الأخرى للشعر الجاف ما يلي:
- عوامل أخرى مثل: الشيخوخة والتدخين والتوتر.
- تناول أنواع معينة من الأدوية أو الخضوع لعلاجات معينة.
- الغسل المفرط للشعر.
- السباحة في المياه عالية الكلور.
- الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية مثل: فقدان الشهية العصبي، عدم التوازن الهرموني، الذئبة ، الزهري وبعض أنواع الأورام السرطانية.
- غسل الشعر وتنظيفه بالشامبو الذي يحتوي على مواد ضارة.
- تعريض الشعر للحرارة الزائدة من الشمس أو الطقس القاسي والتلوث.
- التعرض المفرط أو المتكرر للشعر للمواد الضارة ، مثل: صبغة الشعر، ومكواة الشعر، ومنعم الشعر.
- الاستخدام المتكرر والمنتظم لأدوات تصفيف الشعر الحرارية.
إقرئي أيضا : وصفات منزلية لتنعيم الشعر الخشن
طرق علاج جفاف الشعر
بمجرد معرفة أسبابه يمكنك محاربة المشكلة وتقليل شدتها باتباع النصائح التالية:
- ضعي زيوتًا صحية دافئة على شعرك بانتظام، مثل: زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الخروع وزيت الذرة.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية التالية: فيتامين د وأوميغا 3 وفيتامين ج والبيوتين والحديد.
- وضع أقنعة طبيعية يمكن أن تساعد في استعادة الرطوبة المفقودة في الشعر ، وخاصة الأقنعة التي تحتوي على المكونات التالية: البيض، والموز، واللبن الرائب، وأوراق الكاري، أو هلام الصبار.
- تناول المكملات الغذائية التي قد يوصي بها طبيبك في حالة نقص المعادن أو الفيتامينات.
استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك ولا تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
إذا كان سبب جفاف الشعر مرضيًا، فمن الضروري الاتصال بأخصائي سيبدأ محادثة حول خيارات العلاج.
نصائح للوقاية من جفاف الشعر
يمكن أن يساعد اتباع هذه النصائح في منع الإصابة به:
- تأكد من استخدام الماء البارد أو الدافئ بشكل معتدل أثناء غسل وتنظيف شعرك.
- استخدم غطاء حماية للشعر عند السباحة في حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور.
- تجنبي غسل شعرك أكثر من اللازم واستخدمي شامبو صحي خالٍ من المواد الكيميائية.
- اتبع عادات صحية أثناء تصفيف شعرك وابتعد عن أدوات الحرارة والمواد الكيميائية القاسية.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- الاستخدام المنتظم لماسكات الشعر الطبيعية أو زيوت الشعر الطبيعية بشكل شهري أو أسبوعي.
إقرئي أيضا : طرق لتقوية بصيلات الشعر
