نصائح للتخلص من قشب الشفاه (جفاف الشفاه)
محتويات الموضوع
يعتبر جفاف أو قشب الشفاه من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص. فهذه المشكلة يمكن أن تظهر في أي وقت من السنة، ولكنها تتفاقم خلال فصل الشتاء. تحدث هذه المشكلة نتيجة لعدة أسباب، مثل جفاف البشرة نتيجة لعدم شرب كمية كافية من الماء أو التعرض لظروف جوية قاسية، سواء كانت حارة جدًا أو باردة جدًا. كما يمكن أن تحدث بسبب عادة تقبيل الشفاه بشكل مستمر، أو التدخين، أو نقص الفيتامينات، وغيرها من العوامل.
غالبًا ما تتسبب هذه المشكلة في إحراج صاحبها بسبب مظهر الشفاه الغريب. ولذا، فإنها تحتاج إلى رعاية واهتمام متساويين للحفاظ على رطوبتها ومنع جفافها، والتخلص من قشب الشفاه وظهور البشرة الجافة والمائلة للون الأبيض. لذا، سنستعرض في هذا المقال كيفية التخلص من التقشّب والحفاظ على صحة الشفاه، وسنقدم العديد من الوصفات والطرق التي تركز على العناية بالشفاه المتشققة.
طريقة التخلص من قشب الشفاه
يعتبر الجلد الموجود على الشفاه أرق من الجلد الواقع في باقي البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للتأثر بالعوامل الجوية مثل الشمس والحرارة والهواء البارد. نظرًا لعدم وجود الغدد الدهنية في الشفاه، فإنها لا تستطيع إفراز الزيوت التي ترطبها مثلما يحدث في البشرة. وبالتالي، تحتاج الشفاه إلى الترطيب الخارجي للحفاظ على رطوبتها وتجنب الجفاف وظهور القشب والتقشر.
إليكم بعض النصائح للتخلص من جفاف وقشب الشفاه:
- التقشير: ينصح بتقشير الشفاه بشكل منتظم لإزالة الجلد الميت والقشب الذي يمنع ترطيبها بشكل صحيح. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر أو صودا الخبز للتدليك اللطيف على الشفاه. يمكن أيضًا الاعتماد على المقشرات العلاجية المتوفرة في الصيدليات، التي تقوم بتقشير الشفاه بلطف ومن ثم ترطيبها وتهدئتها.
- الترطيب: ينبغي ترطيب الشفاه يوميًا باستخدام مرطبات طبية مناسبة تحتوي على مكونات مهدئة ورطوبة. يجب تجنب المرطبات التي تحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة للشفاه. ابحث عن مرطبات الشفاه التي تحتوي على مواد طبيعية مهدئة مثل شمع العسل والسيراميد.
- شرب الماء: يجب زيادة شرب الماء بكميات وفيرة للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف، والذي يعد سببًا رئيسيًا في ظهور قشب الشفاه. تناول كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على صحة الشفاه.
- تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي دخان التبغ إلى تهيج البشرة الحساسة حول الشفاه وزيادة احتمالية جفافها وظهور قشب الشفاه. يوصى بتجنب التدخين للحفاظ على صحة الشفاه وتجنب المشاكل الفموية الأخرى المرتبطة به.
إقرئي أيضا : طرق تقشير البشرة
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية: نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة يمكن أن يسبب جفاف الشفاه وتشققها. يجب التأكد من تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية من خلال التغذية المتوازنة أو استشارة الطبيب المختص والنظر في تناول المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص فيتامينات معينة مثل فيتامين ب والأحماض الدهنية والمعادن الهامة مثل الحديد.
- تجنب بعض الأطعمة: قد تسبب بعض الأطعمة جفافًا وتهيجًا للشفاه لبعض الأشخاص. يفضل تجنب تلك الأطعمة التي تحتوي على مواد طبيعية حمضية مثل الطماطم والفلفل الحار وبعض أنواع الصلصات. يمكنك تجربة الابتعاد عن هذه الأطعمة لفترة حتى يتعافى الشفاه وتتخلص من الجفاف والقشب.
من المهم ملاحظة أنه إذا استمرت مشكلة جفاف الشفاه والقشب على الرغم من اتباع هذه النصائح، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتقديم المشورة والعلاج المناسب.
وصفات طبيعية للتخلص من قشب الشفاه
يمكنك استخدام المكونات الموجودة في منزلك للتخلص من مشكلة جفاف وقشب الشفاه بدون الحاجة لشراء منتجات باهظة الثمن. سأقوم بإعادة صياغة ما قمت بكتابته:
1 – وصفة الخيار:
- قطعة واحدة من الخيار.
- قومي بفرك الشفاه بلطف باستخدام قطعة الخيار لمدة لا تتجاوز الدقيقتين.
- ضعي عصير الخيار على الشفاه لحوالي 10 دقائق.
- اغسلي الشفاه بالماء.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا لتحقيق نتائج أفضل.
2 – وصفة الشاي الأخضر:
- كيس شاي أخضر.
- كوب من الماء الساخن.
- قومي بغمس كيس الشاي في الماء المغلي لبضع دقائق.
- قومي بوضع كيس الشاي على الشفتين بعد أن يبرد تمامًا، واتركيه لبضع دقائق.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
3 – وصفة العسل والسكر:
- ملعقتان صغيرتان من السكر.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- امزجي المكونين معا حتا تحصلي على خليط متجانس.
- قومي بوضع الخليط على شفتيك واتركيه لحوالي دقيقة واحدة.
- قومي بفرك الخليط بحركات دائرية على الشفتين لإزالة القشب والخلايا الميتة.
- اغسلي شفتيك بالماء الفاتر.
- ضعي القليل من العسل للحفاظ على رطوبة الشفتين أو استخدمي مرطب الشفاه.
4 – وصفة زيت جوز الهند وملح البحر:
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من الملح البحري.
- قومي بمزج المكونين معًا.
طبقي الخليط على الشفتين وقومي بتدليكهما بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق.
- امسحي الخليط بقطعة قماش واتركي الشفتين حتى تجف.
- رطبي الشفتين بقليل من زيت جوز الهند أو استخدمي مرطب الشفاه.
قم باختبار أي وصفة على منطقة صغيرة من البشرة للتحقق من عدم وجود تحسس قبل استخدامها على الشفاه بشكل عام.
إقرئي أيضا : توريد الشفاه بالليزر الكربوني
