فوائد الخيار للبشرة

يعتبر الخيار مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تمنع ظهور التجاعيد على الجلد، كما أنه يحتوي على مركبات تمنع حدوث الالتهابات، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ج وفيتامين ك. تعتبر هذه الفيتامينات أيضًا مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة التي تقلل الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، لتبدو أكثر جمالًا وإشراقًا ، كما يساعد فيتامين أ المتوفر في الخيار على تقليل البقع الداكنة والنمش من خلال التحكم في إنتاج الميلانين والسيطرة عليه، و للخيار وظيفة تبريد تساعد في التخفيف من حروق الشمس، لأن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، ففي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الخيار للبشرة.

فوائد الخيار للبشرة

هناك العديد من فوائد الخيار للبشرة وسنذكر الآن بعض أهم فوائد الخيار للبشرة:

• يحارب التجاعيد:

نظرًا لأن الخيار يساعد على منع حروق الشمس ويهدئ البشرة وهو مرطب طبيعي للبشرة، فإنه يمكن أن يساعد أيضًا في منع التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد ، فإليك الوصفة التالية لتحقيق ذلك:

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وبياض بيضة.
2. يوضع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء البارد.

• يعمل كمرطب للبشرة الجافة:

يساعد الخيار على ترطيب البشرة ومحاربة الرؤوس السوداء وعلاج حروق الشمس وتهدئة البشرة. كما أنها من أفضل الوصفات لعلاج مشاكل البشرة الجافة والتحكم فيها. ها هي الوصفة التالية:

1. امزج عصير الخيار مع كمية متساوية من اللبن أو اللبن.
2. ضعيه على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء البارد لتشعر بالفرق.

• يساعد على تفتيح البشرة:

يعتبر الخيار من المواد الطبيعية الرائعة لتفتيح البشرة، فإليك الوصفة التالية لاستخدام فوائد الخيار للبشرة في مثل هذه الحالات:

1. امزج عصير الخيار أو المهروس مع كمية كافية من عصير الليمون.
2. ضعي الخليط على الوجه والرقبة بدون منطقة العين أو الشفاه.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
4. ضعي هذا القناع بانتظام للحصول على نتائج.

• مثالي للبشرة الدهنية:

يحتوي الخيار على خصائص تبريد للبشرة المتهيجة وهو مفيد أيضًا للبشرة الدهنية حيث يمكن استخدامه كمنظف للبشرة في بعض الحالات. إليك الوصفة التالية التي يمكن أن تساعدك في جني فوائد الخيار لبشرتك كما يحلو لك:

1. اهرس كوبًا من الخيار المفروم باستخدام الخلاط الكهربائي.
2. ضعي الهريس على الوجه والرقبة.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
4. إذا كنت تعانين من إفرازات دهنية زائدة على بشرتك، فقط افركي وجهك بشرائح الخيار التي تمتص هذه الإفرازات وتقللها.

إقرئي أيضا : أضرار الليمون على البشرة

• يساهم في تعقيم وتنظيف البشرة:

يعمل الخيار كعامل مطهر ومنظف وملطف للبشرة، حيث يساعد في مكافحة الالتهابات ومشاكل الجلد ويحسن نسيج الجلد، لذلك في مثل هذه الحالات اتبع الوصفة التالية:

1. امزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من الحليب أو الزبادي.
2. أضف ملعقتين صغيرتين من عصير الخيار.
3. ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد ولاحظي الفرق.

المحتوى الغذائي للخيار

بعد ذكر أبرز فوائد الخيار للبشرة، يجب الآن أن نتعامل مع ذكر أبرز المكونات والعناصر التي تميز خضار الخيار عن أنواع الخضار الأخرى للبشرة.

يعتبر الخيار من الخضروات المميزة والمثالية لبشرتك، وعند إدراجه في نظامك الغذائي أو حتى في قناعك اليومي ستحصلين على العديد من الفوائد المتميزة التي تحدثنا عنها سابقاً.

الجدير بالذكر أن 95٪ من مكونات الخيار عبارة عن ماء، مما يجعله يلعب دورًا فعالاً في الحفاظ على رطوبة البشرة وتنظيف الجسم من السموم، كما يعتبر الخيار مصدرًا لمجموعة من مضادات الأكسدة القوية، مثل: بيتا كاروتين، فيتامين سي والمنغنيز وحمض الكافيين يساعد في تلطيف البشرة وتهيجها.

يحتوي الخيار على كميات كبيرة من فيتامين K، وهو فيتامين مهم لتنشيط البروتينات والحفاظ على صحة العظام وتعزيز نمو الخلايا.

الآثار الجانبية للخيار

على الرغم من الفوائد العديدة والمتنوعة للخيار للبشرة، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تنتج عن استخدامه للبشرة، ومن أبرزها ما يلي:

• حساسية
• انتفاخ

إقرئي أيضا : فوائد ماسك الأفوكادو للوجه