طرق العناية بالشعر في فصل الصيف

يتعرض الشعر لتلف وتأثر بسبب الحرارة والرطوبة العالية في فصل الصيف. وسيشمل المقال على النصائح المتعلقة بغسل وترطيب الشعر، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية، واستخدام المنتجات المناسبة للشعر في فصل الصيف. كما سيتضمن المقال بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر صيفًا، التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وبتكلفة أقل.

العناية بالشعر في فصل الصيف

يواجه الشعر العديد من المشاكل خلال فصل الصيف، ولذلك من الضروري اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر وتجنب التلف. وفيما يلي نستعرض أهم هذه المشاكل وحلولها للعناية بالشعر صيفًا:

1 – حرق الشمس للشعر:

في فصل الصيف، تعد الشمس أحد أبرز العوامل التي تؤثر على صحة شعرنا. فبسبب تأثيرها الضار، يتعرض شعرنا للجفاف وفقدان الرطوبة، وإذا كان مصبوغًا فإن المشكلة تتفاقم لتشمل فقدان مواد الحماية الطبيعية. ونتيجة لذلك، يتأثر شكل وملمس الشعر المصبوغ تأثيرًا سلبيًا, وللحد من هذه المشكلة يوصي خبراء الشعر باتباع بعض الخطوات والمتمثلة فيما يلي:

• استخدام منتجات العناية بالشعر: يمكنك استخدام المنتجات المصممة لتحتوي على نسبة عالية من مواد الحماية من الشمس لشعرك، مثل: بخاخات الشعر وكريمات الشعر.
• استخدام البلسم دون غسل شعرك: إذا لم تفرطي في استخدامه، فسوف يساعد في تشكيل شعرك خلال فصل الصيف ويضيف حجمًا إلى جذورك.
• اعتماد قبعة: يمكن أن تكون القبعة أنيقة وعصرية لتحافظ على شعرك في مكانه وتبدو أنيقة في نفس الوقت.

2 – اخضرار الشعر:

تعدّ الكلور واحدًا من أكبر العوامل الضارة بصحة الشعر، ففي حالة عدم مراقبة تركيزه بشكل صحيح في المياه المستخدمة في حمام السباحة، يمكن للمعادن الموجودة في المياه، مثل النحاس، الالتصاق بشعرك وتسبب متاعب للشعر، ويكون الشعر المصبوغ، ولا سيّما اللون الأشقر، أكثر عرضةً لتلك المتاعب. لتجنّب هذه المشكلة، يمكن اتّباع الإرشادات التالية للعناية بالشعر صيفًا:

1. قبل الدخول في حمام السباحة، يجب شطف شعرك بالماء النظيف، لأنّ الماء النظيف سيقلّل تركيز الكلور الموجود في المياه.
2. استخدام زيوت الحماية قبل السباحة لتقليل امتصاص الشعر للكلور.
3. غسل الشعر بالشامبو والبلسم بشكل دوري بعد السباحة، وذلك لإزالة الكلور وأي رواسب من الشعر.
4. تجنّب تجفيف الشعر بالمجفف بعد السباحة، ويُفضّل تركه يجفّ بشكل طبيعي، لأنّ الحرارة المستخدمة في المجفف ستؤدي إلى تلف الشعر.
5. يمكن استخدام ماسكات الشعر الطبيعية، مثل ماسكات الأفوكادو والزيوت الطبيعية، لترطيب الشعر وتغذيته وتقويته من التلف الناتج عن الكلور.
6. يمكن ارتداء قبعة السباحة أثناء السباحة لتقليل التعرض المباشر للكلور.

إقرئي أيضا : معالجة تقصف الشعر باستعمال الفازلين

3 – التمشيط المفرط:

ينصح بتجنب تمشيط الشعر بالفرشاة أو تجفيفه بالهواء الساخن أيضًا، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الشعر وتكسيره. يوصى بتجفيف الشعر بالمنشفة بلطف بعد غسله، وتجنب تجفيفه بالشمس المباشرة. كما يمكن استخدام مشط واسع الأسنان لتجنب تعرض الشعر للتلف أثناء التمشيط. وعند استخدام مجفف الشعر، يوصى باستخدامه على درجة حرارة منخفضة وتجنب توجيهه مباشرة نحو فروة الرأس أو الأطراف.

4 – استخدام المواد الكيميائية:

يوصى بتقليل استخدام هذه المنتجات خلال فصل الصيف والبحث عن بدائل طبيعية وصحية للعناية بالشعر. يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند لتنعيم الشعر وترطيبه بشكل طبيعي، كما يمكن استخدام الخل الأبيض للحصول على شعر أكثر نعومة ولمعان. كما يمكن اللجوء إلى قصات الشعر القصيرة أو المتوسطة خلال فصل الصيف لتقليل تعرض الشعر للأضرار وتسهيل عملية العناية به.

5 – استخدام المنتجات الغذائية على الشعر:

على الرغم من أن استخدام بعض المنتجات الغذائية على الشعر يمكن أن يعطي نتائج مؤقتة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يؤكد فعالية استخدام هذه المنتجات على المدى الطويل، بل قد تسبب بعضها تلفًا للشعر، خاصة إذا تم استخدامها بشكل مفرط. وبالتالي، ينصح دائمًا باستخدام المنتجات الخاصة بالشعر التي تم اختبارها علميًا وتحتوي على المكونات اللازمة للعناية بالشعر.

6 – العرق المتراكم على فروة الرأس:

من الأفضل استخدام كمية صغيرة من الشامبو، حيث يمكن إضافة المزيد إذا لزم الأمر. كما ينصح بعدم فرك الشعر بشكل قوي أو استخدام الأظافر، حيث يمكن استخدام أطراف الأصابع لتدليك فروة الرأس بلطف. وبعد الانتهاء من الغسل، ينصح بتجفيف الشعر بالمنشفة بلطف دون فرك قوي، ويمكن استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة. ويجب تجنب استخدام المجفف الشعر على درجة حرارة عالية، حيث يمكن أن يتسبب في تلف الشعر وتجعده.

طرق الوقاية من مشاكل الشعر:

• شرب الماء بكثرة: حيث يساعد الماء في ترطيب الجسم والشعر، ويساعد على إزالة السموم والشوائب من الجسم، مما يساعد في الحفاظ على صحة الشعر.
• اتباع نظام غذائي صحي: حيث تحتاج الشعر إلى العناصر الغذائية الصحية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن، والتي يمكن الحصول عليها من الأطعمة الغنية بها مثل اللحوم والخضروات والفواكه.
• استخدام بعض المكملات الغذائية: بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين هـ وزيت السمك والزنك يمكن أن تساعد في تحسين صحة الشعر.
• غسل الشعر بطريقة صحيحة: يجب غسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر وبطريقة صحيحة، ويجب تجنب استخدام الماء الساخن والفرك الشديد لفروة الرأس. كما يجب تجنب الجفاف الزائد للشعر عن طريق عدم تعريضه للمجفف الساخن بشكل متكرر، واستخدام مكيف لترطيب الشعر.

إقرئي أيضا : أضرار غسل الشعر يوميًا