الإسعافات الأولية لضيق التنفس
قد يشعر أي فرد، بما في ذلك الأشخاص الأصحاء، بضيق التنفس نتيجة لمجهود كبير أو سرعة في أداء التمارين الشاقة، أو عند صعود السلالم بسرعة. يكون ضيق التنفس في الغالب ذو طابع مؤقت ويستمر لبضع دقائق، حيث يعود نمط التنفس إلى طبيعته بعد انقضاء هذه الفترة. غير أنه يجب أخذ في الاعتبار أن ضيق التنفس قد يتحول في بعض الحالات إلى حالة طارئة.
إن من الضروري أن تكون على دراية بالإسعافات الأولية اللازمة التي يمكن تقديمها في حالة حدوث ضيق التنفس للسيطرة على الوضع ريثما يتدخل طاقم الطوارئ المتخصص.
ما هي الإسعافات الأولية لضيق التنفس؟
يمكنك تطبيق بعض الخطوات الأساسية لتقديم الإسعافات الأولية لحالات ضيق التنفس. يُنصح باستخدام هذه الخطوات كإجراء أولي حتى تصل المساعدة الطبية أو تتمكن من نقل المصاب إلى المستشفى:
- قم بتهدئة المصاب وتوفير بيئة مريحة. قم بفك أي ملابس ضيقة تحتاج إلى ذلك.
- وفقًا لحالة المصاب، اجعله يجلس أو يقف أو يستلقي. يُفضل في بعض الأحيان طلب رفع ذراعيه فوق رأسه لتوسيع الصدر.
- إذا كان لديه دواء وصفه الطبيب مثل بخاخ الربو أو الأكسجين المنزلي، أو حقنة الإبينفرين في حالة حدوث تحسس، فاتركه يستخدمه.
- إذا لم يحدث تحسن خلال دقيقتين إلى ثلاث دقائق من توفير الوضعية المريحة، اتصل بفرق الطوارئ.
- يمكنك توجيه المصاب للتنفس بشكل هادئ وعميق عبر أنفه، وتنفيس الهواء ببطء من خلال فمه وأنفه.
- يُمكن توجيه المصاب للاستناد إلى عضلات البطن والحجاب الحاجز للتنفس بلطف، بدلاً من الاعتماد فقط على عضلات الصدر والكتفين العلويين. يجب الحفاظ على استرخاء الكتفين والصدر العلوي.
- تجنب تقديم الطعام أو الشراب للمصاب أثناء تجربته لضيق التنفس.
- إذا كان هناك إصابة في مناطق مثل الرأس، الرقبة، الصدر، أو مسار الهواء، تجنب تحريك المصاب إلا إذا كان ذلك ضروريًا للغاية. وفي حالة التحريك، تأكد من تثبيت الرقبة بحرص وتوفير الاستقرار.
- لا تضع وسادة تحت رأس المصاب، حيث يمكن أن تعيق تدفق الهواء.
اقرئي أيضا : أسباب الضيق المفاجئ والبكاء
هذه هي بعض الإرشادات الأساسية لتقديم الإسعافات الأولية لحالات ضيق التنفس. تذكّر دائمًا أن تطبيق هذه الإرشادات يعتمد على حالة المصاب والظروف المحيطة، ويجب دائمًا استشارة الجهات الطبية المختصة في حالات الطوارئ الطبية.
متى تتصل بالطوارئ؟
قد تساهم فترة قصيرة من الاسترخاء في تخفيف الضيق التنفسي البسيط. ومع ذلك، يجب عليك التواصل مع الطوارئ إذا لاحظت أي من العلامات التالية:
- ظهور لون أزرق في الشفاه أو الأظافر.
- شعور بالدوخة والدوار.
- سعال مصحوب بخروج دم.
- زيادة غير طبيعية في إفراز اللعاب.
- عدم قدرتك على الكلام.
- تجربة القشعريرة.
- انتفاخ الوجه واللسان.
- انقطاع وعدم انتظام ضربات القلب.
- ظهور تعرق غير عادي.
- حدوث غثيان وقيء.
- سماع أصوات صفير أثناء التنفس.
- تجربة ضيق شديد في التنفس.
عندما تلاحظ أي من هذه العلامات، يجب عليك أن تتواصل على الفور مع خدمات الطوارئ، من أجل تلقي الرعاية اللازمة والضرورية.
ما الذي يسبب ضيق التنفس؟
قد يشير ضيق التنفس إلى ممارسة الجري بشكل مفرط، وعلى هذا النحو، قد لا يكون هناك حاجة للتدخل الطارئ. ومع ذلك، في الكثير من الحالات، يكمن ضيق التنفس في أسباب طبية أساسية تتطلب اهتمامًا. وتشمل هذه الأسباب عوامل متعددة تسبب ضيق التنفس، منها:
- الربو.
- مشاكل في الجهاز التنفسي مثل تضخم الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- نوبة قلبية.
- ردود فعل تحسسية: تعبر عن استجابة الجهاز المناعي لجسم الإنسان أو الكائن الحي عند تعرضه لمادة معينة تُعرف بالمُستحسن. يمكن أن تكون هذه المواد مواد غذائية، أو مواد كيميائية، أو حتى ذرات معينة في البيئة. عندما يتعرض الجسم لمادة تُعتبر غريبة، يُطلق نظام المناعة سلسلة من الاستجابات الكيميائية والخلوية التي تهدف إلى التعامل مع هذه المادة والتخلص منها.
- التهابات في الجهاز التنفسي مثل التهاب الرئة والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية الحاد.
- أمراض القلب.
- تجمع السوائل في الرئتين.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الظروف الصحية المذكورة، وتجد صعوبة في التنفس أو تشعر بضيق في منطقة الصدر، فإنه من الضروري بالفعل أن تسعى لاستشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقديم تقييم متأنٍ وتشخيص دقيق لحالتك، ومن ثم تقديم العلاج المناسب والضروري.
اقرئي أيضا : ما هو الخوف من المجهول؟
