الفراولة وفوائدها للبشرة

تعتبر الفراولة أو التوت الأرضي من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الورد، وتسمى هذه الفاكهة ثمرة الرشاقة، كما أنها من الفواكه التي لها قيمة غذائية عالية لاحتوائها على فيتامينات ومضادات أكسدة ومعادن مختلفة، ولهذا السبب يستخدم الأخصائيون الفراولة في مجال التجميل والعناية بالبشرة، وتعتبر من المكونات المهمة التي تدخل في إنتاج كريمات البشرة وكريمات الترطيب بأنواعها المختلفة، وفيما يلي سنعرض أبرز فوائد الفراولة وطرق استخدامها.

فوائد الفراولة للبشرة

فيما يلي قائمة بأهم فوائد الفراولة للبشرة:

• تُحارب الشيخوخة:

تحتوي الفراولة على حمض يعرف باسم حمض الإيلاجيك الذي يقاوم أضرار الأشعة فوق البنفسجية عن طريق منع الإنزيمات من تدمير الكولاجين الذي يمنع التجاعيد ويجعل البشرة تبدو صحية ومتألقة.

• تمنع ظهور حب الشباب:

يمكن أن تساعد الفراولة في التخلص من الدهون المتراكمة في مسام الجلد التي تسبب ظهور حب الشباب، فهي من ثمار الحمضيات التي تعمل خصائصها على تحسينها.

• تحمي البشرة من سرطان الجلد:

كما ذكرنا سابقًا، تحتوي الفراولة على حمض الإلاجيك الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، وهذا لا يساعد فقط في تقليل ظهور التجاعيد، ولكن يمكن أن يحمي الجلد من سرطان الجلد.

• تُساهم الفراولة في تفتيح البشرة:

يمكن أن تكون الفراولة فعالة في تفتيح لون البشرة وإزالة ندبات حب الشباب، كل ذلك بفضل حمض الإيلاجيك والمكونات النشطة الأخرى المساهمة.

• تخفف الهالات السوداء والتجاعيد حول العيون:

تحتوي الفراولة على نسبة ممتازة من فيتامين سي الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد مما يساهم في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين، كما تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة فيها على تفتيح المنطقة المحيطة بالعينين وإزالة الهالات السوداء.

اقرئي أيضا : فوائد الخيار للبشرة

• تحسين صحة البشرة:

تساعد أحماض الألفا هيدروكسي الموجودة في الفراولة على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيفها بعمق وكذلك علاج مشكلة سواد البشرة وخشونتها.
تحتوي الفراولة أيضًا على حمض الساليسيليك، والذي يمكن أن يساعد في تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة، ويتم تضمينه في منتجات العناية بالبشرة المصممة لإزالة خلايا الجلد الميتة، وشد المسام، وتنظيف البشرة من البكتيريا والأوساخ، مما يساهم في تقليل المظهر بشكل كبير من خلايا الجلد الميتة وحَبُّ الشّبَاب.
بالإضافة إلى أن فيتامين سي يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة ويزيد من حيويتها.

طرق الإستفادة من فوائد الفراولة للبشرة

بالإضافة إلى تناول الفراولة، يمكن استخدامها بالطرق التالية:

• ماسك الفراولة والعسل:

بالإضافة إلى الفراولة، فالعسل أيضًا معروف بخصائصه المرطبة وتنعيم البشرة، ويفيد هذا القناع بشكل خاص في مكافحة البقع وحب الشباب، ويتم تحضيره على النحو التالي:

• المكونات:

وتشتمل:

1. ثلاث قطع فراولة طازجة.
2. ملعقة واحدة عسل.

• طريقة التحضير والاستخدام:

فيما يلي الخطوات:

1. اهرسي الفراولة حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي العسل واخلطي.
2. ضعي المزيج على بشرة نظيفة بفرشاة معقمة أو بأصابع نظيفة مع تجنب منطقة العين.
3. اتركي القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ وضعي التونر والمرطب اللطيفين على البشرة.

• مقشر الفراولة:

كما ذكرنا سابقًا، تحتوي الفراولة على أحماض ألفا هيدروكسي التي تقشر الجلد ويمكن استخدامها على النحو التالي:

• المكونات:

وتحتوي على فراولة طازجة بحسب الحاجة فقط.

• طريقة التحضير والاستخدام:

وتتم باتباع الخطوات الآتية:

1. نقطع الفراولة إلى شرائح.
2. افركي شرائح الفراولة على وجهك ومنطقة العين لبضع دقائق.
3. اغسلي وجهك جيدًا ورطبيه.

أضرار الفراولة للبشرة

يعتبر تناول الفراولة عن طريق الفم آمنًا لمعظم الناس إذا كان هذا الاستهلاك ضمن الحدود الطبيعية، بعيدًا عن الإفراط في تناوله، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الحساسية، وهذا ينطبق أيضًا على تطبيقه على الجلد، ومن أبرز أضراره ما يلي:

• حساسية الجلد.
• تهيج الجلد واحمراره.
• بثور
• مثير للحكة
• زيادة خطر حدوث نزيف وكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
• إبطاء تخثر الدم وزيادة خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها.

اقرئي أيضا : فوائد ماء الورد للوجه