الكركم للشعر الأبيض

ينتمي الكركم إلى عائلة الزنجبيل، وقد عرفه الناس منذ القدم، وكان يستخدم للأغراض العلاجية والتجميلية، لأنه يتميز بلونه الأصفر الذي يأتي من مادة الكركمين، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات. وأهمها فيتامين (هـ) بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.

فوائد الكركم للشعر الأبيض

في الواقع فإن البحث الذي تم إجراؤه في هذا الصدد نادر، ويكاد يقتصر على دراسة واحدة فقط، حيث أظهر أن تناول مكملات الكركمين يمكن أن يساعد في الحفاظ على لون الشعر والتقليل من الشيب، كما يعتبر الكركمين من بين المركبات الفعالة في الكركم.
يمكن أن يساهم استخدام الكركم في بعض وصفات الألوان الطبيعية في تلون الشعر الذي يمكن أن يغطي الشعر الرمادي.

كيفية استعماله للشعر الأبيض

1 – استخدامه في الوصفة الطبيعية:

قد لا تكون هذه الوصفة مصممة خصيصًا لمحاربة الشيب والأبيض، لكن اللجوء إليها يمكن أن يساعد في تغيير لون شعرك، عن طريق تفتيح الشعر الداكن بطريقة لطيفة، مما قد يجعل الشعر الرمادي أقل وضوحًا. التفاصيل هنا:

• المكونات:
  • 2 كوب ماء.
  • 3 ملاعق كبيرة من الكركم المطحون.
  • 3 ملاعق كبيرة من زهرة الآذريون.
  • 3 ملاعق كبيرة من البابونج.

• طريقة التحضير:

لتفتيح شعرك بهذه الوصفة، ها هي الخطوات:

1. نضع الماء على النار وعندما يغلي نضيف الكركم والبابونج وآذريون.
2. في الجزء السفلي من الخليط، يتم إيقاف تشغيل الموقد، وتترك المكونات لتنقع لمدة لا تزيد عن ثلث ساعة.
3. يتم تصفية الماء من بقايا الكركم والبابونج وآذريون.
4. يشطف الشعر بالماء الدافئ للنقع، ويشطف الشعر مرة أخرى بالماء النظيف بعد ثلث ساعة أخرى.

2 – تناول مكملات الكركمين:

وفقًا للدراسة المذكورة أعلاه، قد تكون أفضل طريقة للاستفادة من الفوائد المحتملة للكركم للشعر الأبيض هي تناول جرعات محددة من مكملات الكركمين.
ومع ذلك، قد تكون هناك حاجة لجرعات كبيرة منه لتحقيق الفوائد المرجوة، وقد لا تكون هذه الجرعات آمنة وقد تترافق مع العديد من المضاعفات، مثل:

• نزيف في المستقيم.
• فم جاف.

لذلك ينصح بتجنب هذه الطريقة واستبدالها ببعض الطرق الطبيعية الأخرى المضادة للرمادي والتي قد تكون أكثر أمانًا، وإذا كنت ترغب في تجربة هذه الطريقة بشكل منفصل، فعليك أولاً استشارة طبيبك لتحديد الجرعة المناسبة.

فوائد الكركم للشعر

بعد التطرق إلى حقيقة فوائده للشعر الأبيض، سنناقش بعض الفوائد المحتملة الأخرى للكركم للشعر. وهنا لائحة من لهم:

1 – ضد تساقط الشعر:

يمكن أن يساعد الكركم في مكافحة تساقط الشعر من خلال مواجهة بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، حيث يمكن للكركم القيام بما يلي:

1. مقاومة العدوى: ترتبط العدوى بحدوث بعض حالات الصلع وتساقط الشعر، حيث يمكن للعدوى أن تؤثر سلبًا على صحة البصيلات.
2. عن طريق تنظيف الجذور الحرة في فروة الرأس: قد يحتوي الكركم على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة يمكن أن تحد من تأثير الإلكتروليتات الحرة الضارة على بصيلات الشعر.

إقرئي أيضا : فوائد زيت السمك للشعر

2 – تقوية الشعر ودعم نموه الصحي:

يمكن أن يؤدي استخدام الكركم إلى تحسين كثافة الشعر، حيث يمكن أن يساعد ومركباته النشطة في تقوية وتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وتحفيز تكوين أوعية دموية جديدة في فروة الرأس، مما قد يشجع على نمو شعر جديد وصحي.

3 – يعالج قشرة الرأس:

يحتوي الكركم على تأثير طبيعي مضاد للالتهابات، ويمكن أن يساعد استخدامه في محاربة أنواع معينة من البكتيريا والفطريات، ويمكن للفطريات والبكتيريا والالتهابات أن تلعب دورًا في تطور قشرة الرأس.
يمكن أن يساعد استخدامه في علاج قشرة الرأس وتخفيف الأعراض المصاحبة لها، مثل الحكة والحكة والتقشر.

4 – مزايا أخرى:

قد يكون للكركم فوائد أخرى لشعرك وفروة رأسك، مثل:

1. الحد من أعراض العديد من مشاكل فروة الرأس مثل: البثور على فروة الرأس والصدفية والتهاب الجلد.
2. تقليل كمية الزيوت الطبيعية في منطقة فروة الرأس، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة أمراض فروة الرأس الدهنية.
3. تحسين صحة فروة الرأس بشكل عام دون التسبب في تهيج.

أضرار الكركم

قبل البدء في استخدامه لمحاولة الحصول على فوائده للشعر الأبيض أو أي من الفوائد الأخرى التي يمكن أن يجلبها لشعرك، يجب أن تفهم أولاً أن استخدامه موضعيًا أو تناول الكركم يمكن أن يسبب مضاعفات، مثل:

• إزالة الشعر من الجذور إذا ترك الكركم على الشعر لفترة طويلة كجزء من وصفات الشعر المختلفة.
• رد فعل تحسسي أو التهاب الجلد التماسي.
• الاستهلاك المفرط للكركم يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل: الغثيان والإسهال.
• مشاكل في الدورة الدموية عند تناول مكملات الكركمين بشكل مفرط، مثل: اضطرابات ضربات القلب، تباطؤ تخثر الدم.
• اضطرابات على مستوى الكبد عند تناول الكركم بشكل يومي لأكثر من شهر.
• المضاعفات المحتملة عند تناول الكركم المصابين بأمراض معينة، مثل أمراض المرارة.

وصفات أخرى للشعر الأبيض

بعد أن تطرقنا إلى حقيقة فوائد الكركم للشعر الأبيض، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لمحاربة الشيب:

• وصفة عنب الثعلب الهندي: اخلطي عصير عنب الثعلب مع بضع قطرات من عصير الليمون، ثم ضعي المزيج على فروة الرأس قبل نصف ساعة من غسلها.
• وصفة الشاي الأسود: يغلي كوب ماء بملعقتين من الشاي الأسود، ثم يغسل الشعر المبلل بنقع الشاي، وبعد نصف ساعة يغسل مرة أخرى بالماء النظيف.
• وصفة لأوراق الكاري: اغلي أوراق الكاري مع القليل من زيت جوز الهند وعندما يبدأ الخليط في التحول إلى اللون الأسود اتركه جانباً حتى يبرد.

إقرئي أيضا : وصفات الطبيعية لتنعيم الشعر الجاف