4 نصائح ذهبية بعد عملية إزالة المرارة

يعتمد وقت التعافي بعد إزالة المرارة على نوع الجراحة التي يتم إجراؤها. في حال كانت العملية تدخل جراحي مفتوح، يحتاج المريض إلى البقاء في المستشفى لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام، ويحتاج المريض إلى فترة من ستة إلى ثمانية أسابيع لاستعادة قدرته على الانخراط في الأنشطة اليومية. أن يتبعه أحدهم ويبقى معه لمدة 24 ساعة الأولى بعد مغادرة المستشفى لأنه لا يزال تحت التخدير، وفي مثل هذه الحالات يمكن للمريض أن يستعيد قدرته على ممارسة أنشطته اليومية والعودة إلى حياته الطبيعية بعد حوالي أسبوعين.

النشاط البدني بعد إزالة المرارة

يقوم الطبيب بتقييم حالة الشخص المعني وقدرته على ممارسة الأنشطة البدنية ؛ قد يوصي الطبيب الشخص المعني بالصعود والنزول على الدرج في يوم العملية نفسها. وفيما يتعلق بقدرة المريض على العودة إلى أنشطته البدنية، فقد سبق ذكر ذلك ؛ أنه بعد الجراحة المفتوحة، يحتاج الفرد إلى فترة زمنية أطول حتى يتمكن من استعادة قدرته على أداء المهام والمهام اليومية.

ولكن من الضروري أن يشعر المريض بتحسن يومًا بعد يوم أثناء تواجده في المنزل بعد الخروج من المستشفى. مع العلم أن الذين خضعوا لعملية جراحية مفتوحة لديهم معدل تحسن أبطأ من أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية بالمنظار ، وبالنسبة لاستئناف العمل إذا كانت طبيعته تتطلب حمل أشياء ثقيلة ؛ الأمر يعتمد على رأي الطبيب المختص ، والمبدأ هو منع حمل أشياء ثقيلة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع بعد العملية. مثل حمل الأطفال أو الحقائب أو أي شيء ثقيل. أما بالنسبة للوقوف ، فيمكن للمصاب أن يستعيد قدرته على القيام بذلك بعد 24 ساعة من التخدير ، بشرط ألا يتعاطى أي مواد مخدرة ، بشرط أن يتمكن من الجلوس في السيارة لفترة طويلة. القدرة على تحريك الساق واستخدام ما هو موجود في السيارة بسهولة.

من بين النصائح الأخرى التي يجب مراعاتها بعد جراحة إزالة المرارة ما يلي:

• تأكد من حصولك على قسط وافر من الراحة ، خاصة عندما تشعر بالتعب. لأن ساعات النوم الكافية تسرع الشفاء والشفاء.
• حاولي المشي يوميًا ، فالمشي يحفز تدفق الدم ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك والالتهاب الرئوي ، وينصح بزيادة سرعة المشي كل يوم. لذا فإن عدد الخطوات اليوم أعلى مما كان عليه بالأمس وهكذا.
• تجنب النشاط البدني الشاق ، مثل الركض أو ركوب الدراجات أو رفع الأثقال أو التمارين الهوائية العامة ، ما لم يمنحك طبيبك الإذن للقيام بذلك.
• استشر الطبيب حول إمكانية الدخول في علاقات زوجية.

طبيعة الغذاء وحركة الأمعاء بعد إزالة المرارة

على الرغم من أن البعض يعتبر المرارة عضوًا ثانويًا في الجسم ، إلا أنها مسؤولة عن تركيز وتخزين الصفراء، كما ذكرنا سابقًا وفي الوضع الطبيعي مع وجود المرارة، يطلق الجسم الصفراء في الأمعاء الدقيقة فقط في حالة وجود الدهون، ولكن في حالة إزالة المرارة، يتم إفراز العصارة الصفراوية باستمرار في الأمعاء الدقيقة دون أن تكون مركزة، وبالتالي فإن العصارة الصفراوية تعمل كأن لها تأثير ملين، لذلك يشكو الأفراد من الإسهال، وذلك بسبب ثبت أن بعض الأشخاص الذين يخضعون لإزالة المرارة يعانون من براز سائل ومتكرر ، لكن هذا لا يستمر عادة. يستمر الإمداد لفترة أطول من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر على أبعد تقدير ، وعلى الرغم من عدم وجود نظام غذائي خاص للأفراد الذين خضعوا لعملية إزالة المرارة، فإن النصائح التالية مفيدة للغاية:

• تجنب تناول الأطعمة الدهنية دفعة واحدة ، مما يعني أن تناول كميات قليلة معقولة من الدهون سهل الهضم ، لكن تناول كميات كبيرة من الدهون في نفس الوقت يسبب عسر الهضم ، لذلك يشكو المريض من الإسهال ، بالإضافة إلى الغازات والانتفاخ. .
• انتبه إلى النظام التدريجي لإضافة الطعام إلى النظام الغذائي للفرد بعد الخضوع لعملية إزالة المرارة، مما يعني أنه في البداية والأيام القليلة الأولى بعد إزالة المرارة، يوصى بشرب ما يكفي من المشروبات النظيفة والحساء والهلام ، ثم يضاف الطعام الصلب. شيئًا فشيئًا على نظام غذائي.
• تأكد من تقسيم وجباتك إلى وجبات أصغر وأكثر تكرارًا.
• تجنب تناول أنواع معينة من الطعام ، بما في ذلك الأطعمة المقلية مثل رقائق البطاطس ، والأطعمة الحارة والتوابل ، والأطعمة ذات الروائح القوية ، وكذلك الأطعمة التي تسبب الغازات.

إقرئي أيضا : نصائح مهمة بعد خلع الضرس

• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون لتجنب الانزعاج الذي قد تسببه ، خاصة إذا تم تناولها بعد الراحة في الفترة الأولى، ومن بين النصائح التي تعطى في هذا المجال: ضرورة الحرص على تجنب تناول اللحوم الغنية بالدهون مثل النقانق والمطحون لحم البقر ، وكذلك منتجات الألبان أو المشتقات عالية الدسم مثل الجبن والآيس كريم والحليب كامل الدسم ، بالإضافة إلى أهمية تجنب البيتزا والزبدة والدهون والصلصات الكريمية والشوربات والشوكولاتة وزيت النخيل وجلد الدجاج أو صدر الديك الرومي. .
• تأكد من أن نسبة الدهون لا تتجاوز 30٪ من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم.
• إضافة الأطعمة الدهنية أو المسببة للغازات ببطء إلى النظام الغذائي للفرد الذي يخضع لعملية إزالة المرارة، حيث أن إضافتها فجأة دون تدريجي يسبب المغص والانتفاخ والإسهال.

• تشمل الأمثلة على الأطعمة المسببة للغازات الحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات والبذور والبروكلي والقرنبيط والملفوف وحبوب الإفطار.
• الاحتفاظ بمفكرة طعام للفرد ، يسجل فيها أنواع الأطعمة التي يأكلها وتأثيرها عليه. يُنصح أولئك الذين ظهرت عليهم أعراضه بتجنب أو الحد من تناولهم قدر الإمكان.
• استشر طبيبك بشأن الوقت المناسب للعودة إلى النظام الغذائي الطبيعي بعد الجراحة ، والذي غالبًا ما يكون شهرًا ، مع مراعاة آلام البطن الشديدة أو المستمرة أو التي تزداد سوءًا بمرور الوقت.
• الغثيان أو القيء الشديد
• اليرقان أو اليرقان.
• لم يكن هناك تغوط لأكثر من ثلاثة أيام بعد العملية.
• عدم القدرة على إخراج الريح أو الانتفاخ لأكثر من ثلاثة أيام بعد الجراحة.
• إسهال يستمر لأكثر من ثلاثة أيام بعد الجراحة.

المحافظة على رطوبة الجسم

قد يصاب الشخص الذي خضع لعملية استئصال أنثى بالإسهال بعد العملية كما ذكرنا ، وفي مثل هذه الحالات يجدر الإشارة إلى أن الإسهال يؤدي إلى فقدان السوائل ، وكذلك بعض العناصر في الجسم مثل الفيتامينات والمعادن. الملح ، لذلك يوصى بالحفاظ على رطوبة جسمك قدر الإمكان ، وتتضمن النصائح للحفاظ على رطوبة جسمك ما يلي:

• اشرب المزيد من الماء والعصائر الغنية بالفيتامينات والمعادن ، كما يمكنك شرب المشروبات الرياضية التي تحتوي على الصوديوم والكلور والبوتاسيوم.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

الأدوية الموصى بها بعد إزالة المرارة

يجدر إبلاغ الطبيب عن طبيعة الأدوية التي كان الشخص المعني يتناولها قبل إجراء عملية إزالة المرارة، لأن الطبيب يقرر حسب نوع الدواء وحالة المريض الوقت المحدد الذي يقضي فيه الشخص يمكن تناول الدواء مرة أخرى، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء جديد، حيث قد تكون هناك تعليمات خاصة بهذا الشأن، والنصائح العامة بشأن الأدوية بعد إزالة المرارة هي كما يلي:

• سؤال الطبيب عن الادوية المميعة للدم في حال كان المصاب يأخذها قبل الخضوع للعملية، ومن هذه الأدوية الأسبرين، حيث يُقرر الطبيب الوقت الصحيح الذي يكون بإمكان الفرد أخذ الدواء من جديد. 
• الالتزام بالتعليمات المتعلقة بالأدوية جميعها بما في ذلك مسكنات الألم، ومن تعليمات أخذ مسكنات الألم نذكر الآتي:

1 – تناول مسكنات الألم الموصوفة من قبل الطبيب.
2 – تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وفقًا لتعليمات العبوة ، بما في ذلك الإيبوبروفين والنابروكسين والباراسيتامول.
3 – تجنب تناول أكثر من مسكن للألم في وقت واحد ما لم يخبرك طبيبك بذلك.

• الالتزام بأخذ المضادات الحيوية كما وصفها الطبيب، وعم التوقف عن أخذها لمجرد الشعور بالتحسن، فالأصل هو إكمال جرعات المضادات الحيوية كاملة كما وصفها الطبيب. 
• التأكد من الفهم السليم لجميع التعليمات التي يُقرّها الطبيب.

العناية بجرح العملية

في نهاية العملية ، سيصاب المريض بأربع جروح صغيرة في البطن، ثلاثة منها تحت أضلاع القفص الصدري في الجانب الأيمن ، والرابعة في الحبل السري. عادة ، يتم خياطة الجرح بخيوط قابلة للذوبان. من الداخل ، ثم يتم استخدام الغراء القابل للذوبان من الخارج أيضًا. يجدر معرفة أن الخيوط ، وكذلك الغراء ، تذوب من تلقاء نفسها دون أي مشاكل.

لذلك يجب ألا تحاول إزالة أي منها أثناء أخذ الحرص على إبقاء موضع الجرح نظيفاً، أما فيما يتعلق بإمكانية الاستحمام بعد الجراحة. لذلك فإن الرأي يعتمد بالدرجة الأولى على رأي الطبيب المختص، لذلك من الممكن الاستحمام دون تعريض الجرح للنقع بعد يوم واحد، مما يعني أنه من الممكن الاستحمام بحيث يمر الماء بسرعة فوق الجرح، دون غرق الجرح في الماء، لذلك ننصح بتجنب الاستحمام ، وحمامات البخار، وحمامات البخار وما في حكمها لفترة. الاستخدام، مع الحرص على عدم وضع كريم أو مرهم على مكان الجرح لمدة ستة أسابيع بعد العملية، أو إذا كان الجرح مفتوحًا أو خروج صديد منه حتى بعد انتهاء هذه الفترة.

تتضمن النصائح الأخرى التي يجب مراعاتها فيما يتعلق بالعناية الجراحية بالجروح ما يلي:

• تأكد من غسل يديك قبل وبعد لمس الجرح أو في أي مكان قريب منه.
• اتبع تعليمات الطبيب بخصوص الوقت المحدد لتغيير ضمادة الجرح.
• اتصل بطبيبك إذا كانت الشاشة أو ضمادة الجرح مليئة بالدم أو الصديد في الحالة الطبيعية ، لا يتجاوز القيح كمية صغيرة.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الخشنة على الجسم.
• مراقبة الجرح حتى تلتئم الندبة في موقع الجراحة في غضون أربعة إلى ستة أسابيع بعد إزالة المرارة، ثم تختفي الندبة في غضون عام عن إزالة المرارة.

إيجابيات إزالة المرارة

إزالة المرارة تعتبر إجراءً جراحيًا شائعًا وضروريًا في بعض الحالات. كخبير، يمكنني تسليط الضوء على بعض الإيجابيات المتعلقة بإزالة المرارة:

1. تحسين الجودة الحياتية:

قد تساهم إزالة المرارة في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالمرارة، مثل حصوات المرارة أو التهاب المرارة المتكرر.

2. تقليل الألم والالتهاب:

الإزالة تقلل من الألم والالتهاب الناتج عن مشاكل المرارة، مما يساهم في التخفيف من الأعراض غير المريحة.

3. منع تكرار التهاب المرارة:

قد يمنع إزالة المرارة التهاب المرارة المتكرر الذي يمكن أن يكون مزعجًا ويؤثر على الحياة اليومية.

4. تحسين عملية الهضم:

بعد إزالة المرارة، يمكن للجسم التكيف والتكفل بعملية الهضم بفعالية أكبر، حيث يتم تخزين وتفريغ الصفراء (الصفراء) بشكل أفضل.

5. تقليل نوبات الصفراء:

إزالة المرارة تقلل من نوبات الصفراء التي قد تسبب ألمًا حادًا وتحتاج في بعض الحالات إلى تدخل طبي سريع.

6. تحسين التحمل للأطعمة الدهنية:

قد يشعر البعض بتحسن في قدرتهم على تحمل الأطعمة الدهنية بشكل أفضل بعد إزالة المرارة.

مع ذلك، يجب أن يتخذ القرار بشأن إزالة المرارة بعناية، ويجب أن يتم بناءً على تقييم طبي دقيق للحالة الصحية العامة والأعراض المرتبطة بالمشكلات المرارية. يفضل استشارة الطبيب لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة لإجراء إزالة المرارة.

سلبيات إزالة المرارة

على الرغم من أن هذه العملية قد تكون ضرورية في بعض الحالات، إلا أنها ليست خالية من السلبيات والآثار الجانبية.

• أولاً وقبل كل شيء، يجب أن نشير إلى أن إزالة المرارة يعني فقدان وظيفة جسمية طبيعية. المرارة تقوم بتخزين الصفراء التي تساعد في هضم الدهون. بالتالي، بعد إزالتها، قد يواجه الأشخاص صعوبة في هضم الدهون، وبالتالي الحاجة لتعديلات غذائية خاصة.
• ثانيًا، بعد العملية، يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مزعجة مثل الإسهال الشائع، وذلك نتيجة لعدم قدرة الجسم على استيعاب الدهون بشكل جيد.
• ثالثًا، مع مرور الوقت، قد يحدث لدى بعض الأشخاص آثار جانبية طويلة الأمد مثل التهابات القنوات الصفراوية، والتي قد تستدعي تدخلًا طبيًا إضافيًا.
• أخيرًا، كل عملية جراحية تحمل في طياتها مخاطر مثل العدوى، التهابات الجرح، وردود فعل سلبية للتخدير، وهو ما يتطلب مراقبة دقيقة ورعاية ما بعد العملية.

لذا، قبل اتخاذ قرار بإجراء إزالة المرارة، يجب النظر بعناية في الفوائد مقابل المخاطر والتأثيرات الجانبية المحتملة للعملية.

إقرئي أيضا : نصائح مهمة بعد الولادة القيصرية