طرق الإعتناء بالبشرة الجافة وعلاجها
محتويات الموضوع
يسبب جفاف الجلد العديد من الأعراض، منها: حكة وخشونة وتشقق أو تقشر الجلد. إنها حالة شائعة يمكن أن تكون ناجمة عن مرض، ولكنها غالبًا ما تكون ناجمة عن عوامل بيئية تجرد الجلد من الرطوبة، مثل: الحرارة، والماء الساخن، والمواد الكيميائية. ففي هذا الموضوع سنتعرف على المزيد حول كيفية علاج البشرة الجافة.
طرق علاج البشرة الجافة في المنزل
يهدف علاج البشرة الجافة إلى وقف الحكة ومنع فقدان الماء من الجلد واستعادة رطوبة الجلد. يتم ذلك بالعلاجات المنزلية والطرق الطبيعية على النحو التالي:
استخدام المواد الطبيعية:
يمكن علاج البشرة الجافة باستخدام المواد الطبيعية التالية:
- العسل: علاج مثالي للبشرة الجافة عند وضعه مباشرة على الجلد، حيث يحتوي على خصائص ترطيب وشفاء ومضادة للالتهابات.
- زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية لها خصائص مطرية تزيد من عدد الدهون على سطح الجلد وترطب البشرة بشكل كبير.
- الصبار: الصبار يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض جفاف الجلد.
- الشوفان: عن طريق نقع الجسم في ماء دقيق الشوفان، فإن الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للاحمرار.
- الفازلين: يمكن استخدام الفازلين على جميع أجزاء الجسم، حيث يحتوي على مكون لطيف للبشرة.
اتباع الإجراءات المنزلية:
يمكن علاجه بالإجراءات التالية:
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأوميغا 3: الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تقلل الضرر الذي تسببه الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا والجفاف، مثل: التوت البري والطماطم والجزر. أما بالنسبة للأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل السلمون فهي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
- استخدام المرطبات: للتخفيف من الجفاف الناتج عن استخدام التدفئة في المنازل وترطيب الهواء في المنزل.
- ضبط درجة حرارة ماء الدش: استخدام الماء الساخن بدلاً من الماء الدافئ لأن الماء الساخن يمكن أن يسبب تلف الجلد والجفاف الشديد.
- الترطيب فور الاستحمام: ترطيب البشرة باستخدام المرطبات المحتوية على الجلسرين فور الاستحمام يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف في المستقبل.
- تجنب تهيج الجلد: ظهور أعراض جفاف الجلد المفاجئ يمكن أن يكون نتيجة تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل: الأقمشة التي تسبب الجفاف أو المياه المعالجة كيميائياً.
إقرئي أيضا : نصائح تتعلق بتنظيف البشرة قبل النوم
- ارتداء القفازات: ارتداء قفازات مطاطية خالية من اللاتكس عند استخدام المنظفات المنزلية يساعد في الحفاظ على رطوبة اليدين، وهذه من أهم طرق علاج البشرة الجافة.
- تأكد من أن منزلك خالٍ من عث الغبار: يزيد التعرض لعث الغبار في المنزل من الالتهاب وتهيج الجلد، لذلك يجب تنظيف الأرضيات والسجاد بالمكنسة الكهربائية وغسل الفراش بماء يزيد عن 54 درجة مئوية مرة واحدة في السنة على الأقل. الأحد.
- استخدم معقمات اليد المرطبة: تحتوي معظم معقمات اليدين على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد، لذلك يجب أن تبحث عن معقمات تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد.
علاج جفاف البشرة بالأدوية
إذا فشلت العلاجات المنزلية، يجب أن ترى طبيبًا متخصصًا للتأكد من عدم وجود سبب مرضٍ للبشرة الجافة.
يمكن علاج الجلد الجاف بالأدوية التالية:
- مضاد للحكة: هي مضادات الهيستامين التي تؤخذ عن طريق الفم، ولها تأثير مباشر على إزالة الحكة، مثل: هيدروكسيزين وديفينهيدرامين.
- كريمات الستيرويد الموضعية: تشمل الستيرويدات الخفيفة، مثل الهيدروكورتيزون التي تستخدم على الوجه والإبطين والفخذ. وتجدر الإشارة إلى أن الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات القوية، مثل: فلوسينونيد، يمكن أن يسبب ترقق الجلد وظهور علامات تمدد وانفصال الجلد.
- مضادات الحكة: هي مضادات الهيستامين مثل السيتريزين تأثير مباشر على الحكة، ولكنها قد تساعد في تخفيف الانزعاج الناتج عن الحكة المصاحبة لجفاف الجلد.
العناية بالبشرة الجافة
العناية المستمرة هي إحدى طرق علاج البشرة الجافة، وتتم بعدة طرق منها:
- دهن كريمات الترطيب بعد الاستحمام مباشرة.
- ضع واقٍ من الشمس مناسبًا يوميًا.
- تجنب التعرض المفرط لمكيفات الهواء.
- تجنب حك الجلد.
- خذ حمامًا دافئًا.
- تجنب الملابس التي تسبب حكة في الجلد.
- تجنب استخدام الكريمات التي تحتوي على الكحول.
- الابتعاد عن مصادر الحريق مثل المواقد.
- تجنب فرك الجلد بقوة عند الاستحمام أو التجفيف.
- استخدم جل الحلاقة عند الحلاقة.
- تجنب الاتصال المباشر بعوامل التنظيف.
مضاعفات إهمال البشرة الجافة
يمكن علاج الجلد الجاف بتغيير نمط الحياة أو العلاجات المنزلية، ولكن يجب استشارة طبيب مختص في حالة حدوث المضاعفات التالية:
- ظهور احمرار على الجلد.
- عدم القدرة على النوم بسبب الحكة والاحمرار.
- لا يتحسن الجلد على الرغم من العلاجات المنزلية.
- بقع كبيرة من الجلد المتقشر.
- إصابة أو عدوى ناتجة عن الحكة.
في النهاية إذا لم يتم الإعتناء بالبشرة الجافة فقد يسبب ذلك في بعض المضاعفات الخطيرة مثل: الأكزيما والتهابات.
إقرئي أيضا : تهيج البشرة وكيفية علاجه
