هل يؤثر نقص الكالسيوم على الدورة الشهرية؟

نعم ، يمكن أن يؤثر نقص الكالسيوم على الدورة الشهرية، لكن ليس بالطريقة التي ذكرتها. يرتبط نقص الكالسيوم بمتلازمة ما قبل الحيض الشديدة، وهو مصطلح يشير إلى الأعراض الجسدية مثل الانتفاخ وتقلصات البطن، والأعراض النفسية مثل الاكتئاب وتقلبات المزاج التي تعاني منها المرأة قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية.

أما ضعف الدورة الشهرية وتأخرها، فيمكن أن يكون لها أسباب أخرى من أهمها:

• التوتر والقلق.
• التمارين الرياضية الشاقة.
• تغيرات في الوزن سواء كانت زيادة في الوزن أو فقدانه.
• تغير هرموني.
• الأدوية.
• تكيس المبايض.

بما أن الأسباب كثيرة ومتنوعة أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة التي تسببت في هذه الحالة ووصف الدواء المناسب لك، كما أنصحك باتباع نظام غذائي صحي واتباع المكملات الغذائية الموصوفة لك.