ما هو أفضل علاج سريع للحموضة أثناء الحمل؟

هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الحموضة أثناء الحمل:

1. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة.
2. تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والحمضية.
3. الجلوس أو الوقوف بعد تناول الطعام، دون الاستلقاء على الفور.
4. رفع الرأس أثناء النوم باستخدام وسادة إضافية تحت الرأس والكتفين.
5. تجنب ارتداء ملابس ضيقة حول البطن.

مع ذلك، من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أي علاج خاصةً أثناء فترة الحمل لضمان سلامتك وسلامة الجنين.

إقرئي أيضا : أفضل تغذية لصحة الجهاز الهضمي