السلطاتمطبخ الأنثى
سلطة فلافل بالخضار

يقدم مطبخ الأنثى لك وصفة مبتكرة لسلطة الفلافل بالخضار، فتابعي الخطوات التالية لتحضير هذه الوصفة المميزة وقدميها على سفرة الفطور الصباحية:
إقرئي أيضا : سلطة الملفوف والجزر
- المقادير:
- فلافل: 14 حبة (مقلية)
- خس: رأس (مفروم)
- خيار: 3 حبات (مقطعة مكعبات)
- الفجل: 3 حبات (مقطعة مكعبات)
- طماطم: 3 حبات (مقطعة مكعبات)
- ورق نعناع: 2 ملعقة كبيرة (طازجة)
- بقدونس: 2 ملعقة كبيرة (مفرومة ناعمًا)
- عصير الليمون: ربع كوب (حامض)
- زيت الزيتون: ربع كوب
- الطحينية: 2 ملعقة كبيرة
- ملح: رشة
- المخللات: حسب الرغبة (مخلل لفت/للتزيين)
- طريقة التحضير:
- ضعي قطع الخس ومكعبات الطماطم، وشرائح الخيار، والفجل المقشر والمقطع إلى شرائح رقيقة، وأوراق النعناع، والبقدونس المفروم في وعاء عميق.
- قمي بتقليب المكونات بلطف حتى تتداخل تمامًا.
- قمي بتبلي الخضار بالقليل من الملح، وزيت الزيتون العصري، وعصير الليمون الحامض، والطحينة. ثم أضيفي قطع الفلافل وقمي بتقليب المكونات بلطف.
- اسكبي السلطة في طبق التقديم وزينيها بالمخلل، ثم قدميها.
إقرئي أيضا : سلطة البطاطس بالماسترد