بتاريخ 10 نوفمبر 2023، يعلن وزير الصحة السعودية، فهد الجلاجل، عن انطلاق النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية “امش 30” في العاصمة الرياض. يتم ذلك ضمن فعالية رياضية هائلة تُعد أكبر تجمّع صحي في المملكة، بهدف تشجيع الفرادى على ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. وتبرز وزارة الصحة السعودية أهداف المبادرة في تعزيز عادة المشي وتوعية الجمهور بأهميته وفوائده الصحية.
تشمل مبادرة “امش 30” عدة أنشطة متنوعة، بما في ذلك اختبار ذاتي يُقيّم مستوى الفرد في ممارسة المشي، ويقدم حلاً علميًا للتخطيط والاستمرار في هذه العادة. كما سيتم الانطلاق بدراسة ميدانية بعنوان “واقع المشي في المملكة”، بالإضافة إلى مسابقة تحفيزية للمشي 8000 خطوة يوميًا عبر تطبيق “صحتي”. وتتضمن الفعالية أيضًا تفعيل نشاط المول الصحي، وهو مسار للمشي في سبعة مولات خلال فصل الصيف لتجنب الحرارة الشديدة.
تجدر الإشارة إلى أن مبادرة “امش 30” بدأت في عام 2019، وكانت نسخة العام الماضي 2022 قد شهدت مشاركة المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، الدكتور تيدروس غيبريسوس، وقد بلغ عدد المشاركين في السنوات السابقة حوالي 16 ألف مشارك في 20 مدينة سعودية.
إقرئي أيضا : هل المشي أثناء الدورة له تأثير عن إنقاص الوزن؟
